Liikunta ja jooga

 

Keravan kartanolla järjestetään joka tiistai kaksi eri joogatuntia. Mikäli sää sallii, tunnit toteutetaan ulkona. Tunneille ilmoittaudutaan ennakkoon maanantaihin klo 18.00 mennessä ja ilmoittautuminen on aina sitova. Voit varata itsellesi jommankumman tunneista tai molemmat. Joogakokemukseen kuuluu aina myös herkullinen ja kokonaisvaltaisesti sinut ravitseva brekusetti. Tunnit ohjaa ihana, iloa ja rauhallisuutta ympärilleen huokuva joogaohjaaja Mallu Laine.

Tunnit: 
hatha flow (60min) klo 9.30-10-30
yin / kehonhuolto (60min) klo 10.45-12.00
 
Hinnat: Yksi tunti ja brekusetti 25€ tai kumpikin joogatunti ja brekusetti 35€. Jooga ja aamiainen maksetaan kahvilan kassalle. Joogatuntia ei voi varata erikseen.

 

lauantaina 13.7.
Kesäjoogaworkshop / Susa Kokko
hinta 40€

Kuvaus:
Erittäin pidetty ja taitava joogaohjaaja Susa Kokko järjestää iloksemme kokopäivän joogaworkshopin, johon kuuluvat energisoiva dynaaminen flow-tunti (90 min) klo 8.30-10.00, jonka jälkeen päivä jatkuu aamupalalla, jonka jälkeen osallistutaan rentouttavalle yin-tunnille (75min) klo 11.00-12.15. Päivän lopuksi nautitaan vielä yhteisestä teehetkestä.

Järjestämme heinäkuussa joka tiistai kaksi Mallu Laineen ohjaamaa joogaa sekä heinäkuun aikana kolme erilaista teemallista hyvinvointitapahtumaa. Kaikkiin tapahtumiin kuuluu aamiainen ja niihin ilmoittaudutaan ennakkoon. Susa Kokko ohjaa kesäjoogaworkshopin 13.7, Nanna Karalahti järjestää porrastreenit 21.7. ja Laura Rosillan ja Nanna Wellness Day pidetään 28.7.

 

Ilmoittautumiset alla olevasta linkistä.

Good Mood

Kivisillantie 12, 04200 Kerava

Sivujen toteutus ILLEGALVISION